indonesiabaik.id — Akhir-akhir ini apakah kamu merasa udara saat malam hingga pagi terasa lebih dingin dari biasanya? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang merasakan fenomena bediding. 

Menurut penjelasan BMKG, fenomena ini umum terjadi saat musim kemarau, terutama di wilayah pegunungan dan dataran tinggi seperti Jawa, Bali, Nusa Tenggara Barat, dan Nusa Tenggara Timur.

Bediding merupakan kondisi udara yang terasa lebih dingin pada musim kemarau. Ini adalah fenomena musiman yang normal dan bukan termasuk cuaca ekstrem. Meski bukan fenomena yang berbahaya, bediding tetap perlu diantisipasi agar kondisi tubuh tetap prima. Pastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi, perbanyak minuman hangat, serta gunakan pelembap untuk membantu menjaga kulit agar tidak kering akibat udara yang lebih dingin.